Tutoría: Construyendo nuestra identidad

¿Quién soy?

    La identidad es aquello que nos identifica y nos diferencia de las demás personas. Se va construyendo a lo largo de nuestra vida mediante nuestras experiencias, relaciones, valores, decisiones y la forma en que nos mostramos ante los demás.

    Durante la adolescencia aparece con más fuerza la pregunta: ¿Quién soy?. En esta etapa comenzamos a descubrir nuestras capacidades, gustos, valores y la imagen que queremos construir de nosotros mismos.

    Además, actualmente tenemos una identidad presencial y una identidad virtual, ya que nuestras acciones en Internet y redes sociales también forman parte de la imagen que mostramos a los demás. Es importante que exista coherencia entre quiénes somos y lo que mostramos.

Los 4 yo de nuestra identidad (Ventana de Johari)

    La Ventana de Johari explica que existen diferentes aspectos de nuestra personalidad que conocemos o desconocemos, tanto nosotros como las demás personas.

Yo	¿Qué representa?
Yo abierto	Lo que conozco de mí y los demás también conocen: mis gustos, ideas, habilidades y características que muestro.
Yo ciego	Lo que los demás ven de mí pero yo no reconozco: actitudes, formas de actuar o características que otros perciben.
Yo oculto	Lo que conozco de mí pero prefiero no mostrar a los demás: sentimientos, pensamientos o aspectos personales.
Yo desconocido	Lo que ni yo ni los demás conocemos todavía: capacidades, emociones o aspectos que pueden aparecer con nuevas experiencias.

Conocernos mejor nos permite construir una identidad más segura y auténtica.

Las búsquedas de las personas

Durante la adolescencia las personas atraviesan diferentes búsquedas que ayudan a formar su identidad y prepararse para la vida adulta.

Búsqueda	¿Qué significa?
Búsqueda de identidad	Descubrir quién soy, cuáles son mis características, gustos y valores.
Búsqueda de autonomía	Aprender a tomar decisiones propias y ser más independiente.
Búsqueda de moralidad	Construir valores y principios que orienten nuestras acciones.
Búsqueda de intimidad	Crear vínculos profundos, aprender a relacionarnos y compartir con otros.

Actividad: Conociendo mi identidad

Actividad: Mi identidad digital

Actualmente gran parte de nuestra vida ocurre en Internet. Las redes sociales permiten mostrar una parte de quiénes somos, pero también construyen una imagen sobre nosotros frente a otras personas.

Antes de publicar, comentar o compartir algo debemos preguntarnos:

• ¿Esto representa realmente quién soy?
• ¿Mi comportamiento en redes coincide con la persona que soy fuera de Internet?
• ¿Lo que publico muestra respeto hacia los demás?
• ¿Estoy construyendo una imagen positiva de mí?

Completar:

Mi identidad en la vida real:

• Tres características que me representan.

Mi identidad digital:

• ¿Qué cosas me gustaría que los demás conozcan de mí?
• ¿Qué cosas debería cuidar antes de publicar?
• ¿Qué imagen quiero transmitir en Internet?

Reflexión final

Nuestra identidad se construye todos los días con nuestras decisiones y acciones. Actualmente, las redes sociales forman parte de esa construcción, por eso es importante que exista coherencia entre la persona que somos en la vida real y la imagen que mostramos en Internet.

Una publicación, un comentario o una fotografía pueden formar parte de nuestra historia digital. Por eso debemos aprender a utilizar las redes de manera responsable, respetuosa y consciente.

La mejor identidad digital es aquella que refleja nuestros valores, nuestra forma de ser y la persona que queremos llegar a ser.